2019年 11月 レッスンスケジュール | 東京で活動するヨガイントラクター宮城由香公式ホームページ

2019年 11月 レッスンスケジュール
- 宮城由香オフィシャルホームページ -

こんにちは!

 

言いたくないけど言っちゃいます…

 

もう11月です!!
今年もあと2ヶ月。
年末になるとソワソワしてしまうのはきっと私だけではないはず…
なんとなーく忙しく感じる毎日。

実際やることにも追われていきますよね…

 

Yogaをすることで、忙しい毎日にも左右されないココロとカラダ作り♪
心身共に安定した状態に保つ力をつけていきましょう!!

 

たくさん動きたい方も
ちょっとゆったり動きたい方も
休息したい方も
ヨガのアーサナを見直したい方も
アーサナの練習をしたい方も
ぜひ(^-^)


--- イベント ---
【 yuka yoga・Power Yoga Level2 】
〜股関節と体幹〜
11月5日(火)
13:30-15:30
http://www.r-yoga.jp/event/1435/
↑詳細はこちら

ご予約数名可能です☺︎


【 UNDER ARMOUR 原宿 community class 】
朝ヨガ
11月9日(土)
9:30-10:30
定員:12名
参加費無料!!

http://u0u1.net/rIcw
↑申込はアンダーアーマー公式アプリより。
宮城由香担当レッスンの締め切りは11月4日00:00まで。
締め切り後抽選となります。

 

--- レギュラーレッスンスケジュール ---
【月曜】
-- studioGOD --
13:30-14:45 Power Yoga Advance 定員12名
15:00-16:00 アーサナアライメント 定員10名


【火曜】
-- ゴールドジム 代々木上原 --
7:15-8:15 アシュタンガヨガ

-- 新宿高島屋 Mellow Flow--
10:45-11:45 モーニングヨガ


【 水曜日 】
-- IYC荻窪 --
15:30-16:45 アシュタンガヨガ基本
(太陽礼拝からシッティングポーズの進めるところまでを丁寧に伝えていくクラスです)


【 木曜日 】
-- studioGOD --
10:00-11:00 朝ヨガ

14:30-15:30 Recovery Yoga


【 金曜日 】
-- YMC新宿 --
10:00-11:00 アシュタンガヨガ基礎
11:20-12:20 骨盤調整ヨガorパワーヨガ

-- IYC荻窪 --
14:30-16:00 アシュタンガヨガ フルプライマリーレッド
(フルプライマリーに向けて動いて行くクラスとなります)

-- studio GOD --
18:30-19:45 はじめてのアシュタンガヨガ


【土曜】
-- studioGOD --《時間変更》
14:10-15:10 Power Yoga
※11月30日は代行で Mika先生となります。


クラス内容やレベルについての質問・ご相談はお問い合わせからどうぞ(^^)


————————————————————

イベントやレッスン情報をLINE@で配信しています!
LINE@に登録していただけると
yuka yogaイベントレッスン受講の際にスタンプカードにポイントを貯めることができて、ポイントがたまると良いことあるかも♪

イベントレッスン情報の配信を希望される方は、
LINEのID検索で
【@vhe8683l】を検索してみてね♪
↑@から入力。最後の『 l 』はLの小文字です。

ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。

これからヨガを始めたいって考えてる方のご相談や、ヨガレッスンのお申込み、
お仕事のご依頼など気軽にお問い合わせくださいね!

お名前
※必須
メールアドレス
※必須
電話番号
・任意
R-Yogaを知ったきっかけ
※必須
お問い合わせ内容
※必須