2020年 10月 レッスンスケジュール | 東京で活動するヨガイントラクター宮城由香公式ホームページ

2020年 10月 レッスンスケジュール
- 宮城由香オフィシャルホームページ -

こんにちは。
いつもHPをご覧いただきありがとうございます。

 

涼しくなり、過ごしやすくなった毎日。

私は朝起きてまだ暗いうちから練習するのが好きなので、これからの毎日がとてもわくわくしちゃいます。
夏が好きな方は少し淋しい季節なのですかね。

 

今年も気がついたらあと3ヶ月。
コロナウイルスの不安がまだ消えないでいる間に、どんどん時が流れていますが
新しい生活様式にも慣れ始め、それぞれこれからの大切な時間の過ごし方が見えてきたのかな?と思います。

 

ヨガをやっていてよかったなと思えることは
できなくなったことに目を向ける日々よりも、できるようになったことや、新しいことにチャレンジさせていただける機会が増えたこと、こんなことしてみたいなと新たなアイディアが浮かんでくることに意識を向けられるようになっていることです。

人数制限によって大人数でのレッスンはできませんが、その分少人数でじっくりとヨガの時間を共有できたり、オンラインで離れていても繋がることができたり。

楽しいことに目を向けていたらワクワクする毎日もたくさんあるなと。

 

心地よい時間や
心地良い心身の状態を
自分自身で選んでいけるように

ヨガが必要であれば、お手伝いさせて頂きたいと思います。

 

10月のイベント・オンライン・レギュラーレッスンスケジュールをUPします。

クラスに関してのお問い合わせ、クラス内容やレベルについてご質問等あれば下記お問い合わせからお気軽にご連絡ください(^-^)

 

イベントレッスン Schedule 


10月25日(日)

YOGAWOMAN https://event.yogawoman.jp

16:00-17:00
『Heart Opening Yoga 強くしなやかな心身を』

 

後屈系アーサナで気持ちよく胸を開いて行きます。
自分の今を知って土台作りから丁寧に行います。
準備ができた方はアドバンスアーサナにもチャレンジ!!
基本を知りたい方も・復習したい方も・アドバンスアーサナに進みたい方も

きっと楽しめる時間になりますよ。

宮城由香1クラスチケットはなんと1,500円(税込)!!
https://omtogether.jp/collections/yogawoman-2020/products/miyagi-yuka

 

お得な1DAYチケットは3,331円(税込)

[オンライン] 2020/10/25(日)9:30-18:00/YOGAWOMAN2020 一日券

ぜひぜひご参加お待ちしております(^^)

 

 

オンラインレッスン Schedule


パーソナル・セミパーソナルレッスン

・10月23日(金)15:00-17:00 🈵

・10月27日(火)14:00-15:30 

・10月30日(金)13:00-16:00 

 

お好きな時間で60,75,90分レッスンを選んでいただけます。
レッスン内容は相談しながら、一人一人のご希望にそった内容で行います

オンラインイベントがあるので10月は少し日程が少なくなっています🙏

 

※ご予約やご質問は下記お問い合わせからいつでもお待ちしております☺︎

 

 

レギュラーレッスン Schedule


【月曜】
studioGOD 
11:30-12:30 アーサナアライメント 定員8名

13:15-14:30 Power Yoga Advance 定員9名

※定員数を少なくしています。当分はこの人数で行います。

 

【火曜】
Mellow Flow新宿高島屋
 
10:45-11:45 モーニングヨガ

 

【 水曜日 】
studio GOD ※スタジオ&オンライン配信クラス
10:00-11:00 パワーヨガビギナー

スタジオレッスンとオンライン(zoom使用)同時に行うクラスです。
ご自宅からのご参加可能となります!!


IYC荻窪
15:30-16:45 アシュタンガヨガ基本

(太陽礼拝からシッティングポーズの進めるところまでを丁寧に伝えていくクラスです)

※アシュタンガヨガ初めての方も、前半を丁寧に練習したい方も大歓迎です☺︎


studio GOD
18:30-19:45 はじめてのアシュタンガヨガ

アシュタンガヨガの基本を伝えていくクラスです。
呼吸・視点・アーサナ(ポーズ)の順番はもちろん、アーサナひとつひとつを丁寧に練習できるように伝えていきます。

 

【 木曜日 】
studio GOD ※スタジオ&オンライン配信クラス
10:00-11:00 ヨガベーシック  

スタジオレッスンとオンライン(zoom使用)同時に行うクラスです。
ご自宅からのご参加可能となります!!

 

IYC荻窪
14:30-16:00 アシュタンガヨガ フルプライマリーレッド

(フルプライマリーに向けて動いて行くクラスとなります)

 

【土曜】

studioGOD
12:40-13:40 Power Yoga

 


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