2020年 1月 レッスンスケジュール | 東京で活動するヨガイントラクター宮城由香公式ホームページ

2020年 1月 レッスンスケジュール
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明けましておめでとうございます。

年末年始、ゆっくり休めた方も、ここぞとばかり動いた方も色々な方がいると思います。
そしてあっと言うまに新年になって1週間が過ぎ…

どんな過ごし方をしてもあっという間だったりしますよね。
きっと充実しているってことなのかなと思って
これからも
ゆっくりするのも忙しく動き回るのも自分の思うように生きたいなと。

私はヨガが好きなのと
みんなでヨガをするのも
黙々と1人でアーサナの練習をするのも好きなので今年はより一層時間を有意義に使って色々なことにチャレンジしていこうと思います♪

今年もよろしくお願いいたします☺︎


さて、新年になり少しスケジュールが変わりましたので1月のスケジュールをお知らせします!

 

--- event schedule---

1月11日(金)大阪へ!!
10:00-11:30
【 回旋系アーサナの練習 】
11:50-13:50
【 アームバランスにチャレンジ〜回旋〜 】
@YMC梅田校
http://www.r-yoga.jp/event/1467/
※ご予約受付中です^_^

15:30-16:45
【 Challenge Power Yoga +アーサナ写真撮影会 】
@studioSAPO
http://www.r-yoga.jp/schedule/1495/

※ご予約受付中です


3月15日(日)
イベント登壇
詳細は近日UPします!!


--- lesson schedule ---
【月曜】
-- studioGOD --
https://www.studio-god.com/
13:30-14:45 Power Yoga Advance 定員12名
15:00-16:00 アーサナアライメント 定員10名


【火曜】
-- ゴールドジム 代々木上原 --
7:15-8:15 アシュタンガヨガ

-- 新宿高島屋Mellow Flow --
http://mellowflow.jp/
10:45-11:45 モーニングヨガ


【 水曜日 】
-- studioGOD --
13:00-14:00 ヨガベーシック (期間限定3月末まで)

-- IYC荻窪 --
15:30-16:45 アシュタンガヨガ基本
(太陽礼拝からシッティングポーズの進めるところまでを丁寧に伝えていくクラスです)


【 木曜日 】
-- studioGOD --
10:00-11:00 朝ヨガ


【 金曜日 】
-- YMC新宿 --
http://ymc-yogastudio.com/sp/
10:00-11:00 アシュタンガヨガ基礎
11:20-12:20 骨盤調整ヨガorパワーヨガ
※1月31日は代行で 清水 彩先生となります。

-- IYC荻窪 --
14:30-16:00 アシュタンガヨガ フルプライマリーレッド
(フルプライマリーに向けて動いて行くクラスとなります)
※1月31日は代行で あゆみ先生となります。

-- studio GOD --
18:30-19:45 はじめてのアシュタンガヨガ
※1月10日は代行で Power Yoga/ケイコ先生となります。


【土曜】
-- studioGOD --
14:10-15:10 Power Yoga
※1月11日は代行で ケイコ先生となります。


クラス内容やレベルについての質問・ご相談はお問い合わせからどうぞ(^^)


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