2022.4.15(fri)ORGANIC LIFE TOKYO 2022 登壇します!! | 東京で活動するヨガイントラクター宮城由香公式ホームページ

2022.4.15(fri)ORGANIC LIFE TOKYO 2022 登壇します!!
- 宮城由香オフィシャルホームページ -

皆さんこんにちは☺︎
4月にあるヨガイベントのお知らせです!

ORGANIC LIFE TOKYO 2022に登壇させていただきます。

なんと!今年は帰ってきた!!対面イベントレッスンです!!

初登壇をさせていただいた2020年は、コロナ禍突入で急遽オンラインでの開催となり、翌年もオンライン開催。
登壇3年目にして初の対面クラスとなります!!

まだまだ不安なことも続いていますが、こうやって世の中の状況に合わせて形を変えながらもずっと続いているORGANIC LIFE TOKYOと言うヨガイベントは、素晴らしい先生方がたくさん登壇される学び多き私が大大大好きなヨガイベントなので
ぜひ皆さんにも楽しんでいただけたらなぁと思うのです!!

 

ORGANIC LIFE TOKYO
2022.4.15(fri)17(sun)
場所;3331 Arts Chiyoda(東京都千代田区)

私は415()9:30−10:30に登壇させていただきます!!

平日朝ですが
そこからまるまるORGANIC LIFE TOKYO 2022を一緒に楽しみませんか??

本日よりチケット発売が開始されましたよ〜!

私のクラスチケットはこちらから
https://omtogether.jp/collections/kaijou/products/220415b-1-1

 

私のクラスは

『呼吸でアーサナを深める!を感じるPower Yoga

ただ深い呼吸をすればアーサナは深まるのか?
深い呼吸をしようとしても身体やアーサナが安定していなければ

土台が安定しているから呼吸を感じられて、その呼吸がアーサナを深めてくれる。
大切なことは土台を安定させること。

まずは【自分に合った土台】を作り、安定させていきます。

そして、ただ呼吸を強く大きくするのではなく
呼吸で深めるとはどういう感覚なのか
深くアーサナに入ると何が起きるのか

どこにどんな意識をしていくのかを感じていきます。

ダイナミックなポーズや体幹を意識するような動きをたくさん取り入れていくので運動量は多めです。
太陽礼拝をはじめ立ち姿勢のポーズを多く行い、筋肉を意識的に使いながら伸びや広がりを感じ、強さや柔軟性を向上させながらピークポーズへと向かっていきます。

午前中の早い時間のクラスですが、しっかり汗をかくくらい動いていきます。

アーサナを通して自分の身体を隅々まで意識し、繋ぎ、コントロールしながらチャレンジもしていきます!!
活動的な一日の始まりをぜひ一緒に過ごしましょう。

 

 

 

ゆったりじっくりも好きですが、やっぱりPower Yogaが好き!!
朝だしみんなで元気に動いていきたい!

ぜひぜひ!!
ご参加お待ちしています!!

そして!!
こちらのレッスンにはstudioGOD の仲間でもある、素晴らしい2人の先生が超強力なアシスタントとしてサポートに入ってくれるのです♪

高橋エマ先生

 

YUMA先生

 

 

エマ先生も、YUMA先生も、2人のクラスはとても素晴らしく、自分の伝えたいヨガをしっかり伝えています。(下記にリンク貼るので活動内容ぜひ見てくださいね☺︎

2人とも私のクラスにも練習をしに来てくれていて、私の大切にしているヨガも受け取ってくれています。

そんな2人がサポートに入ってくれるので、初めて私のクラスにご参加いただく方も安心して楽しんでいただけること間違いなし!!
可愛くて、アーサナもしっかりとれる2人!!最強ですね〜

私の強さを柔らかくしてくれること間違いなし!!

↑ほら!強そうだね☺

 

そして、イベントには登場することが多いうちのカメラマンも参戦予定です!!笑

とにかく笑顔も汗も溢れ出るヨガ時間となります!!

ORGANIC LIFE TOKYO2022
楽しい学びの3日間のスタートに!!

415日(金)9301030
『呼吸でアーサナを深める!を感じるPower Yoga

ご参加お待ちしております\(^o^)

 

私のクラスチケットはこちら↓

[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/15(金)9:30-10:30 宮城由香/呼吸でアーサナを深める!を感じるPower Yoga

 

 

アシスタントをしてくださる2人の先生

高橋エマ先生

Instagramhttps://instagram.com/ema_takahashi_japanese?utm_medium=copy_link
エマ先生の活動内容;https://lit.link/ematakahashi

 

YUMA先生

Instagramhttps://instagram.com/yumayoga07?utm_medium=copy_link
YUMA先生の活動内容;https://linktr.ee/yumayoga

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