ヨガベーシック | 東京で活動するヨガイントラクター宮城由香公式ホームページ

宮城由香 | ヨガベーシック

スタジオ定員11名
レッスンスタジオ
studioGOD 代々木上原
レッスン時間
14:30〜15:30
お問い合わせ先
03-3527-9692
スタジオ住所
東京都渋谷区渋谷区上原1-24-13 永興ビル2F
レッスン内容
基本的なヨガのアーサナ(ポーズ)を丁寧に行っていきます。
そのアーサナにはどんな動きが重なっているのか、上半身の動き・下半身の動きそれをどうやって繋いでいくのか。
自身の体に合わせて呼吸での広がり方を感じながらゆっくり進んでいくので、はじめての方にも安心してご参加いただけるクラスです。