ヨガベーシック | 東京で活動するヨガイントラクター宮城由香公式ホームページ

宮城由香 | ヨガベーシック

オンライン同時開催クラス スタジオ定員6名
レッスンスタジオ
studioGOD恵比寿
レッスン時間
10:00〜11:00
お問い合わせ先
03-6416-1090
スタジオ住所
東京都渋谷区恵比寿西1-17-1 えびす第1ビルB1F
レッスン内容
基本的なヨガのアーサナ(ポーズ)を丁寧に行っていきます。
そのアーサナにはどんな動きが重なっているのか、上半身の動き・下半身の動きそれをどうやって繋いでいくのか。
自身の体に合わせて呼吸での広がり方を感じながらゆっくり進んでいくので、はじめての方にも安心してご参加いただけるクラスです。

※オンラインでも受講可能なクラスです。
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