アーサナアライメント(月曜) | 東京で活動するヨガイントラクター宮城由香公式ホームページ

宮城由香 | アーサナアライメント(月曜)

7月から11:30-12:30に時間変更
レッスンスタジオ
studioGOD恵比寿
レッスン時間
15:00〜16:00
お問い合わせ先
03-6416-1090
スタジオ住所
東京都渋谷区恵比寿西1-17-1 えびす第1ビルB1F
レッスン内容
アーサナ(ポーズ)の取り方をじっくりゆっくり丁寧に伝えていくクラスで、自分の身体に合ったアーサナの取り方を知って土台を安定させていきます。
初めての方もヨガに慣れている方も、一つ一つどんなアーサナなのかを知ってアーサナを通して自分自身と向き合っていきます。
身体の使い方がよく分からない!知りたい!ベーシックなアーサナから丁寧に練習したい!という方にオススメのクラスです。
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