Power Yoga Advance | 東京で活動するヨガイントラクター宮城由香公式ホームページ

宮城由香 | Power Yoga Advance

定員9名
レッスンスタジオ
studioGOD恵比寿
レッスン時間
13:15〜14:30
お問い合わせ先
03-6416-1090
スタジオ住所
東京都渋谷区恵比寿西1-17-1 えびす第1ビルB1F
レッスン内容
パワーヨガは呼吸と動作を連動させ流れるように様々なポーズを行います。
ダイナミックなポーズや体幹を意識するような動きをたくさん取り入れていくので運動量は多め!
太陽礼拝をはじめ立ち姿勢のポーズを重視するので、足の裏や筋肉の伸びを意識し、柔軟性を向上させながら、筋肉バランスを整えていくことができます。
動きのあるヨガをやりたいという方におすすめ!
自分自身にチャレンジするポーズも入れていきますよ!
楽しみながら心身のバランスを整え、強くしなやかで美しい体づくりを一緒にしていきましょう!
studioGOD恵比寿 アクセスマップ