オーガニックライフTOKYO2021 登壇いたします！
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
皆さんこんにちは。
宮城由香HPをご覧いただきありがとうございます。
今年もありがたいことに、ORGANIC LIFE TOKYOの登壇が決まりました！！
またたくさんの方とオンラインで一緒にヨガをすることができること、とっても嬉しく思います。
私の担当は4月11日（日）15：30−16：30となります！
今回はこのイベントについて詳しくお伝えしたいと思います。
◆オーガニックライフTOKYOとは
2014年からはじまった、ヨガと健康的なライフスタイルの提案型イベント「オーガニックライフTOKYO」。
毎年、約30,000人の来場者、約5,000人のヨガクラス受講者、ヨガウェアやオーガニック食品等の出展者約100社が集結する都内最大規模のヨガ関連イベントに成長。
2021年は各地域のヨガスタジオ等とオンラインで連携、ライブコマースも-
2021年4月の開催は日本のヨガ界を牽引する有名インストラクターたちによるヨガクラスはもちろん、
オンラインで繋がる今だからこそ、ヨガを行える日々をつなげるため、
人と人が出会えるヨガスタジオを応援すべく日本全国各地域のヨガスタジオから、
また世界で活躍するヨガインストラクターのクラスも開催します。
「オーガニックライフTOKYO」は、2021年4月10日(土)～18日(日)の9日間、オンライン開催を決定いたしました。
（オーガニックライフTOKYO公式HPより）
昨年に引き続き、100%オンライン開催
私は、昨年初登壇でした。
はじめてのオンラインクラス、はじめてのオーガニックライフTOKYO。
とても緊張しましたが、それ以上に楽しく、何よりもはじめてのオンラインクラスは不安でしたがこのレッスンをきっかけにオンラインでもできることはたくさんある！！と、とてもいいきっかけになったなと思っています。
今年はなんと9日間の開催！
2021年4月10日(土)～18日(日)
日本全国各地域のヨガスタジオや、世界で活躍するヨガインストラクターのクラスも開催されます！！
私の登壇は
4月11日（日）
15：30−16：30【 Challenge Bakasana!! 】
◆Challenge Bakasana!!ってどんなクラス？
レッスン内容は…
バカーサナができる方も
これからチャレンジしたい方も
バカーサナって何？？の方も。
ピークポーズだけを頑張るのではなく
そこまでの過程を大切にしながら進んでいきます。
アーサナの基本を丁寧に伝えていきますので、過程の中で自分の土台を自分自身で作っていきます。
はじめての方は身体の使い方や練習方法が分かります！
慣れている方は様々なバリエーションを今の自分がチャレンジできるところまで。
これからの方も、慣れている方もチャレンジすることを楽しんでみてください。
チャレンジすることで知ることができる『今』を一緒に楽しみましょう！
せっかくなのでもっと詳しく説明しちゃいます！
まず、アームバランスの代表！！といえばバカーサナ！（Bakasana）
アームバランス系アーサナで一番最初に練習した方も多いのではないでしょうか？
その代表アーサナ【 バカーサナ 】をベースに
・必要な身体の使い方
・意識の向け方
・視線
などを理解しベースとなるアーサナを丁寧に練習します。
なのでバカーサナにチャレンジするのが初めて！！の方もご参加いただけます！
そしてそして！！！
・カカーサナ
・エーカパーダバカーサナ
・パールシュヴァバカーサナ
などのアーサナやそのヴァリエーションアーサナなどにもチャレンジしていきます！！
アーサナへの入り方を変えるだけでも、身体の使い方が変化します。
アーサナを一瞬で終わらせずに、そこから次のアーサナへと展開していくと体幹のコントロールが必要となり、より深い自分自身との繋がりが必要となります。
そんな繋がりをぜひ一緒に深めていきましょう(^^)v
https://organiclifetokyo.com/speaker/miyagi_yuka/
◆難しいアーサナへのチャレンジがヨガに必要か？
ヨガはアーサナだけではないですよね。
なので、『難しいアーサナへのチャレンジがヨガに必要か？』と言われたらそうではないと思います。
でも『チャレンジすることで見えてくるもの』に気づき、自身のことを知る良いきっかけを作ることができるのではないでしょうか。
身体が変われば心が変わる。
アーサナは身体を通してのアプローチですが、アーサナの練習を行うことで、そこからたくさんの変化や繋がりを感じていきたいですよね。
アーサナが
できる、できない（結果）
を目的にするのではなく
その過程に何があって
どんな思考や身体の変化が現れてくるのか
その変化に対して
自身がどんなことを思い
どんなことをしていこうとするのか
アーサナを通して
チャレンジすることを通して
自分自身と向き合う時間を大切にしていければいいのかなと思います。
ぜひ！一緒にチャレンジしましょう！！
さて。
今回のオーガニックライフTOKYOは100%オンライン開催です。
今年も私は主宰のスタジオstudio GODから配信させていただきます。
そして、アシスタントをstudio GODの大切な仲間にお願いをしました！
高橋エマ先生と植田マミ先生。
とっても心強い二人！！
↑高橋エマ先生
↑植田マミ先生
二人には軽減ポーズやベーシックポーズをとっていただきます😊
チャレンジするようなアーサナは私がアーサナをとっていきますので、ベーシックアーサナもチャレンジアーサナもなるべく見やすい形で、そして3人の笑顔とstudio GODの雰囲気を存分にお届けしようと思います！！
◆クラスチケットについて。
今年のオーガニックライフTOKYOは個別のクラスごとのチケット販売ではなく、一日券やチャンネルごとの販売となっています。
1日で同じ時間にチャンネルが6つも設定されています！（時間割を縦に分けてあります）
なので、そのチャンネルごとにご購入されると
1,990円で5つのLessonが受けられちゃいます！！（1日パックセレクト）
ちなみに私は 4月11日（日）の【 channel 5 】ですよ☺︎
↓channel 5のチケットはこちら☺︎
https://omtogether.jp/collections/organiclifetokyo2021/products/210411_olt-channel5
そして、例えば同じ日に受けたいレッスンが2channel以上あったとしたら…
2channel購入すると 1,999×2＝3,998円
なので、一日券を購入する方がお得なのです！！
一日券は3,331円！！（1日パックプレミアム）
↓11日の一日券（1日パックプレミアム）はこちら
https://omtogether.jp/collections/organiclifetokyo2021/products/olt2021-0411-1day
そしてそして！
9日間全120以上のクラスが全部楽しめる圧倒的にお得なプランもありますよ☺︎
＊4/10(土)-4/18(日) フルパック(9日間)
しかも！
☆3月21日（日）までのご購入は早割で9,999円
☆3/22（月）〜開催終了までは 11,999円
[早割3/21(日)まで] [オーガニックライフTOKYO] 2021/4/10(土)-4/18(日) フルパック(9日間)
てことで。
どのチケットもお得なのですが
時間割をじっくり見て↓
https://organiclifetokyo.com/time-table/
☆開催期間中、たくさん受けたいものがあれば《 フルパック 》
☆一日だけ参加できる！受けたいものが２channel以上ある！の場合は《 1日パックプレミアム 》
☆1日だけ参加できる！1つだけ or 同じchannelに受けたいクラスが集まっている！の場合は《 1日パックセレクト 》
という感じですかね☺
もちろんオススメは
4月11日（日）【 CHANNEL５ 】ですが
（↑しつこく言う😂）
４月10日〜18日の9日間。
たくさんのクラスをぜひ楽しんでみてくださいね♪
オンラインだからこそ！
全国・全世界！！
好きな場所からご参加可能です！
たくさんの繋がりが生まれるヨガイベント！！
私自身も色々な先生のクラスを体験したいなと思います。
そしてまたいつか、
いつでもどこへでも
好きな場所へ安心して行ける世の中になったとき
対面でのイベントクラスの開催も楽しみにしていたいですね😊🌈
心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
運命が変われば人生が変わる
（フレデリック・アミエル）
ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。
これからヨガを始めたいって考えてる方のご相談や、ヨガレッスンのお申込み、
お仕事のご依頼など気軽にお問い合わせくださいね！