2021.1.6(wed)品川シーズンテラスオンラインヨガ | 東京で活動するヨガイントラクター宮城由香公式ホームページ

2021.1.6(wed)品川シーズンテラスオンラインヨガ
- 宮城由香オフィシャルホームページ -

皆さんこんにちは
いつもHPをご覧くださりありがとうございます。

 

12月も半ばになり
2021年へのカウントダウンが始まりましたね!

 

そして早速、年明けすぐのイベントレッスンに出演することとなりましたのでお知らせさせていただきます。

 

2021年1月6日(水)

品川シーズンテラス オンラインヨガ #22

20:00-21:15(レッスンは60分です)

品川シーズンテラスで行われているナイトグラスヨガ!!
国内の状況を踏まえ、今はオンラインでの開催となっています。

そしてそのオンラインレッスン2021年のトップバッターを担当させていただきます!!

※内容はアドバンスではないです!(←先に伝えておきます☺)

 

◎レッスン内容


「アクティブフローヨガ」

年末年始で緩んだ身体を目覚めさせていく時間作りませんか?

もちろん緩むことも大切です。

そこから余分な力を使わずに
小さな動きになったとしても丁寧に少しずつ動かして快適な身体になっていくために自分自身と向き合い、自分のために動く時間。

基本的なポーズを中心に快適で安定したアーサナ(ポーズ)になるように導いていきます。

なんとなく…が『なるほど!』となる時間。

初心者の方から経験者の方まで、どなたでも楽しく汗をかきスッキリ気持ち良い時間になるようにしていきます。


 

年末年始にゆっくりする方も、お仕事の方も

1月6日にたくさん動いていい汗かきませんか??

私は年末年始にここぞとばかりにのんびりして、食っちゃ寝して笑 
太るタイプです(^O^;)

夜ヨガですがしっかり丁寧に身体を動かして一緒に年末年始の運動不足解消をしましょーーー!

ご参加お待ちしております\(^o^)/

 

詳細とお申し込みはこちら↓
https://peatix.com/event/1732330

 

ご予約開始後、すぐに満席となってしまうイベントみたいなので参加希望の方はなるべく早めにご予約いただけるといいかと思います🙏

 

※水曜日は普段studioGODで 18:30-19:45 はじめてのアシュタンガヨガ のクラスがありますが、この日は休講となります。
(20:15-21:15 ヴィンヤサフローヨガ/苫米地萌 クラスも休講となります🙏)
申し訳ありませんm(_ _)m

 

studioGOD苫米地萌先生がアシスタントに入ってくれるので、水曜日メンバーの元気をオンラインでお届けしたいと思います!!

苫米地先生は普段水曜日夜にオンライン同時配信クラスを担当していますので、studioGODからの配信がどんな雰囲気なのかも伝わればいいなぁと思っています♪

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