2019.12.13(fri)今年最後のyuka yoga開催します！
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
とっても急なのですが…
今年最後のyuka yogaを開催することにしました！
普段は金曜日の午前中にレギュラーレッスンがあるのでyuka yogaできないのですが、レッスン先が休講なので…
急遽開催決定！
いつもより決めるのが遅くなってしまい、いつものスタジオが取れずちょっと狭いので定員は15名となります。
LINE＠の方に先にお知らせさせていただいていますので、定員の数が残り少なくなっておりますm(_ _)m
12月13日（金）
yuka yoga
【 学びながらPower Yoga！】
↑なんだそのタイトル😂
普段のスタジオでのレッスンよりもアーサナの難易度・強度が少しだけ高いかも…？
yuka yoga はピークポーズに向けて身体を深めていき、基本としっかり向き合って練習をしていきます。
そして今回は身体の使い方をよりしっかりと伝えていきます。
解剖学的にアライメントを細かく言います。
その場で出来るようになる！っていうレッスンではなく、必要な身体の動かし方や注意点、練習方法を伝えていきます。
いつものようなLevel2ではないのですが、アームバランスとかももちろん入れていきますよ！
しっかり動きたい方
チャレンジをしたい方
練習したいアーサナがある方…ぜひ(^_^)
まずは太陽礼拝から
一つ一つ丁寧に。
【日時】
12月13日（金）
【場所】
渋谷駅から徒歩5分
スタジオミッション
【時間】
9:30-12:30 ※スタジオには9:30から入室可能。
10:00-12:00
【 学びながらPower Yoga！】
12:30 完全撤収
【料金】
3,000円
※LINE@ご利用の方にはスタンプ1つ押させていただきます♪
【定員】
15名
【持ち物】
・ヨガウェア
☆タオル（トレーニング用，肩幅くらいはある薄手のもの。手ぬぐいなど）
・ヨガマット（レンタル+100円)
・汗拭きタオル
・飲み物
【お申し込み方法】
下記のお問い合わせより
①2月25日のレッスン参加希望
②お名前
③電話番号
④レンタルマットの有無
①〜④を明記してお申込みください(^^)
【キャンセルポリシー】
レッスン開催日3日前のキャンセルよりキャンセル料1000円が発生いたします。
もし都合の悪くなってしまった場合はまずはご相談くださいね(^^)
質問等あればいつでもどうぞ♪
今年最後のyukayoga！
1年間の感謝を込めて☺︎
ご参加お待ちしております！！！
———————-
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