6月イベントレッスン | 東京で活動するヨガイントラクター宮城由香公式ホームページ

6月イベントレッスン
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☆パークヨガ開催のお知らせ☆

  草木が生き生きとして目に入ってくる緑が眩しく 上を見上げればどこまでも広がる青い空 それだけで伸びをしたり深呼吸をしたくなる。 土や芝生の温もり 大地に根付いていく感覚 ただただ自然の中でのヨガを楽しんでみる そんな時間を一緒に過ごしませんか??   パークヨガを開催いたします!! 【日時】 ①6月9日(金) ②6月23日(金) 10:00-11:30→90分のレッスン後にランチ ヨガ後そのままランチ(自由参加・自由解散)をしてワイワイ楽しくおしゃべりをしようと思うので、一緒にランチする方はぜひお弁当持参でお越しください(*´∀`)♪   【インストラクター】

●宮城 由香 

ただただ楽しむヨガ 担当 大地の上に立つ 呼吸をする 伸びをする 自分自身を感じる。 その日その時の自分がやりたいように楽しめるように アーサナを綺麗にとらなきゃいけない… バランスを崩さないように… そんなことは気にしないで 笑いながらおしゃべりしながらでもいい 芝生の上で ただただ楽しくヨガをしてみる!     ●吉田 陽子 経絡ヨガ 担当     経絡ヨガ 経絡とは東洋医学で言う人体「気」の通り道と言われていて、ツボが集まっている経絡の流れが主に12本あります。 経絡ヨガではこの流れにそって刺激されていくアーサナを取っていきます。 自然に呼吸をしながら心と身体を整えていきましょう。     【場所】 新宿近辺 (詳しい開催場所・待ち合わせ等は申し込みをいただいた方に直接お知らせいたします。)   【料金】 500円(+入場料200円)   【持ち物】 ・動ける格好(特に更衣室等ありませんのでトイレで着替えていただくか、そのままヨガができる格好が良いかと思います) ・飲み物 ・汗拭きタオル ・ヨガマット(大きめのバスタオルやレジャーマットでも可能) ・帽子などの日焼け対策     *雨天中止 中止の場合は当日朝8時半までにHPでお知らせいたします! *お子様連れOK 保育者はいませんので、迷子になってしまったり他の参加者の方にぶつかって怪我をしてしまったりしないように保護者の方はお子様から目を離さないようお願いいたします。   【お申し込み方法】 ▫︎直接インストラクターに申し込み ▫︎HP問い合わせから または yuka@r-yoga.jp に ・①②の参加日 ・お名前 ・連絡先メールアドレス をお知らせください。    お友達やお子様と一緒に、もちろんお1人でも、初めての方でもどなたでもご参加おまちしております(^ ^)

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