2018年7月のレッスンスケジュール

 

いよいよ暑い夏に突入しました。
季節の移り変わりが早すぎてビックリしちゃいますよね…

でも夏はワクワクするイベントが盛りだくさん!海やプール、BBQや花火!
いくらでも楽しいことが思い浮かんじゃう!

ヨガでもパークヨガや海ヨガ、昼夜問わず野外ヨガイベントなど盛りだくさんです。

夏は生活するだけで体力の消耗がとても多い季節。
しっかり水分補給して、自分の身体の声を聞きながらそれぞれの楽しみを全力で楽しめるといいですね\(^-^)/

7月も元気に楽しいヨガの時間を♪

宮城由香 7月ヨガレッスンスケジュール

まずはイベントから!!

■7月7日(土)
yuka yoga × Shiori’s Vegan Pantry vol.3
※ヨガからのお申し込みは満席となりますm(_ _)m
※Vegan Partyからのご参加はまだ受け付けております!
お待ちしております\(^-^)/
http://www.r-yoga.jp/schedule/690/

■7月23日(月)
Challenge Power Yoga〜アームバランスへ〜
【開催場所】
YMC梅田校

【時間】
11:00-12:30

YMC会員の方以外の方も参加可能です!
一般の方:2,500円
YMC会員の方:1,000円
http://www.ymc-school.com/sp/school/umeda/

ご予約はこちら↓からお電話か、メールでお願い致します。
YMC梅田校 0676700296
ymcyogakansai@gmail.com

 

■7月30日(月)
yuka yoga・power yoga Level2 〜逆転〜
http://www.r-yoga.jp/schedule/712/
※ご予約可能です(^^)

《 レギュラーレッスンスケジュール 》
ドロップインが可能なクラスのみ記載させていただきます。

 

【火曜】
■ゴールドジム 代々木上原
7:15-8:15 アシュタンガヨガ

 

■IYC世田谷
10:00-11:00 ハタヨガ
http://www.iyc.jp/yogastudios/setagaya

■新宿高島屋
Mellow Flow
12:30-13:30 パワーヨガ
http://mellowflow.jp/

■IYC荻窪
14:30-15:45 アシュタンガヨガ 入門
(太陽礼拝〜スタンディングポーズまでを丁寧に進めていくクラスです)
http://www.iyc.jp/yogastudios/ogikubo

 

【 水曜日 】
■ゴールドジム原宿東京ANNEX
12:30-13:45 パワーヨガ2
http://www.goldsgym.jp/shop/9999

 

■IYC荻窪
15:30-16:45 アシュタンガヨガ レベル1.2
(太陽礼拝からシッティングポーズの進めるところまでを丁寧に伝えていくクラスです)

【 木曜日 】
■ゴールドジム四ツ谷東京
11:15-12:15 ヨガ

 

■KONAMIスポーツ碑文谷
14:15-15:15 ヨガ(パワー)

【 金曜日 】
■YMC新宿
10:00-11:00 パワーヨガ
11:20-12:20 骨盤調整ヨガorリラックスヨガ
http://ymc-yogastudio.com/sp/

 

■IYC荻窪
14:30-16:00 アシュタンガヨガ レベル2
(ハーフプライマリーをレッドクラスで行います)
http://www.iyc.jp/yogastudios/ogikubo

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