代行のお知らせ

6月19日〜22日、急遽ですが代行を立てさせていただくこととなりました。

6月19日(火)
◇ゴールドジム代々木上原
7:15-8:15 アシュタンガヨガベーシック→ヨガ
EIKO先生

◇IYC世田谷
10:00-11:00 ハタヨガ
井上 りえこ先生

◇Mellow Flow 新宿高島屋
12:30-13:30 パワーヨガ
高野 真利 先生

◇IYC荻窪
14:30-15:45 入門クラス
ヨシコ先生

6月20日(水)
◇NAFスポーツ高井戸
10:00- 11:00 ヨガ→コアストレッチ
仁科 先生

◇ゴールドジム原宿ANNEX
12:30-13:45 パワーヨガ2
青山 美月先生

◇IYC荻窪
15:30-16:45 1.2クラス
ヨシコ先生

6月21日(木)
◇ゴールドジム四ツ谷東京
11:15-12:15 ヨガ
Ran 先生

◇KONAMI碑文谷
14:15-15:15 ヨガ(体)
勝木先生

◇6月22日(金)
10:00-11:00 パワーヨガ
11:20-12:20 骨盤調整ヨガ
乃万先生

15日金曜日の夜に私の不注意で怪我をしてしまいました。

ヨガをしている時は、怪我をしないように自分の身体の声を聞き集中しているので無理はしないのですが、日常生活において本当に不意な事故で子供を抱っこする際、膝に横から圧をかけてしまいガクッと崩れてしまいました。

すぐに病院へ行きレントゲンとMRIを撮ったところ骨には異常がなく半月板損傷と靭帯の損傷、炎症で水が溜まってしまったという診断でした。

幸い怪我は軽度で歩くことができ、痛みもあまりない状況です。水がぬける、散るまで1週間は安静にということでお休みさせていただくこととなりました。

急な代行で生徒の皆さん・代行を引き受けてくれた先生方・各店舗スタッフの皆さまにご迷惑をおかけしてしまい、本当に申し訳ありませんm(_ _)m
代行を引き受けてくださった先生方・対応していただきましたスタッフの皆様に感謝いたします。

レッスンへの復帰は、
6月22日(金)IYC荻窪14:30-16:00のレッスンより担当させていただきます。

6月25日(月)の@yoga lifeでのイベントレッスンも予定通り行わせていただきます。

よろしくお願い致しますm(_ _)m

休ませていただく時間は
膝に痛みを抱えている方のことをよく知ること、膝に痛みが無かったから気づかなかったこと、股関節の使い方がより一層大切になること。
そんな勉強・練習の時間なのかなと思い過ごしたいと思います。

ご心配をおかけしてしまうような内容の投稿で申し訳ありませんm(_ _)m
しっかり治して復帰したいと思いますのでよろしくお願い致します。

   

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