2018.7.7(sat) yuka yoga × Shiori’s Vegan Pantry ! ! vol.3

2018.7.7(sat)
yuka yoga × Shiori’s Vegan Pantry ! !  vol.3

おかげさまでご好評いただきましたコラボレッスンの第3弾開催決定です!

今回は

いつもありがとう!!
ありがとうを全力で伝える感謝祭!!

yuka yoga × Shiori’s vegan pantryに来てくれて…
自分の身体に…
食べ物に…
仲間に…
新しい出会いたちに…

 

私たちからの感謝はもちろん、みんなが自分自身にも仲間たちにもたくさんの感謝を伝えていくそんな時間にしたいなと思います♡

まずは…yuka yoga!!


今回は感謝祭ということで…

【自分を…仲間を…大切にするpower yoga!】
自分にありがとう!仲間にありがとう!の気持ちを込めて。

セルフアジャストメントやプロップスを使ったり、仲間の手を借りたり…
大切に自分自身の声を聞きながら進めていきます。

 

美味しいランチのために結構動きますよ!
だってpower yogaだから。

結局power yogaかいっ!って聞こえて来そうですが…

みんながpower yoga好きって言うから。
いや、言っているように聞こえるから…

楽しくyogaして、汗ダクになりましょっ!

 

 

 

そしてyuka yogaのあとは…

Vegan Party !!

マクロビオティック、グルテンフリー、ローフード

ごんべえ農園さんの元気な野菜たっぷり  雑穀、豆、芋 etc.

生と加熱のバランスのとれた食事を提案している

Shiori’s Vegan Pantry だからの料理

ローフードとはまた違ったアプローチを楽しんでもらいたい♡


※写真はイメージです

今回は全メニューサプライズ!
最高においしい料理でみなさんのヴィーガン料理のイメージを覆しにいきます♡

動物性のものを否定するのではなく

アレルギーのある人、世界のどの国の人も、どんな信念を持っている人も

みんなが笑顔で同じ食卓を囲めるのがヴィーガン食の素敵なところ

しっかり動いて、おいしい食事、素敵な仲間たちとの楽しい時間を!

Partyの飲み物はご自身の飲みたいものをご持参くださいね♪(アルコール可♡)

今回は Vegan Party からの参加も可能です!!

【日時】
2018年7月7日(土)

【場所】
下北沢 Yuel
小田急線・井の頭線 下北沢南口より徒歩4分
http://yuel.yoga/sp/access/index.html

【時間】
◇11:40-17:00
※スタジオには11:40から入室可能。

◇12:00-13:30
【自分を…仲間を…大切にするpower yoga!】

→レッスン後

◇14:00-16:45
Vegan Party!!

※partyは自由解散ですので、都合良い時間まで楽しんでくださいね(^-^)

17:00 完全撤収

【参加費】
◇yoga + Vegan Party → 6,000円
◇Vegan Partyのみ →3,000円
※事前振込となります。

【定員】
◇yoga+Vegan Party 16名
◇Vegan Partyからの参加 14名

【持ち物】
・ヨガウェア
・汗拭きタオル
・水
・Partyで飲みたい物

【お申し込み方法】
①お名前
②電話番号
③《yoga&party》 か 《partyのみ》か
お問い合わせ内容に
《 7/7 yuka yoga 参加希望 》と明記して

※お申し込みをいただいた方に振込先等の詳細をお伝えいたします。

【キャンセルポリシー】
レッスン開催日より
7日前 50%
3日前 100%

レッスン開催日7日前のキャンセルより上記のキャンセル料が発生いたします。

大切に育てられた無農薬野菜を仕入れ心を込めて調理いたします。
食物を大切にいただく、ロスを出さないためにもご了承いただきますよう宜しくお願い申し上げます。


【ローフード担当】
リト 史織

大学卒業後、エコール辻東京 辻日本料理マスターカレッジにて本格的な会席料理、専門料理などを学ぶ。その後、和風ダイニング、チーズ料理専門店、洋菓子店、焼菓子店などに勤務。
出産後、マクロビオティック、米粉、グルテンフリー、アレルギー対応料理、ローフードなどを学び、現在杉並区自宅サロンにてレッスンを開催。2児の母。

英語でのレッスンも可能。

調理師
クシマクロビオティックインストラクター
米粉マイスターインストラクター
ローフードマイスター
JLBA認定ローフードマイスター杉並上井草校
JLBA認定まロースムージーエキスパート杉並上井草校
キッチンヒーラー認定校
ローフード栄養学1級

お申し込み・質問等いつでもお待ちしております☆

   

ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。

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