3月レッスンスケジュール

 

平昌オリンピックで盛り上がった数日。
普段あまりテレビを見ないのですがオリンピックを見るためにずっとテレビを付けていました。

この日のためにずっと努力し続けてきたアスリート達の姿、支えている方々の姿を見ると凄技に興奮したり涙なしでは見られないものばかり。

 

この後開催されるパラリンピックの観戦も楽しみですね。

 

 

継続すること。

それが一番難しく
私自身の永遠のテーマでもあります。

 

これからヨガをしていきたい
毎日でなかったとしても
ヨガを継続していきたいという方のお手伝いができたら嬉しいです。

 

—宮城由香 3月ヨガレッスンスケジュール —

ドロップインが可能なクラスのみ記載させていただきます。

【 火曜 】

▫︎ゴールドジム 代々木上原

7:15-8:15 アシュタンガヨガベーシック

 

▫︎IYC世田谷

10:00-11:00 ハタヨガ

 

▫︎新宿高島屋Mellow Flow 

12:30-13:30 パワーヨガ

 

▫︎IYC荻窪

14:30-15:45 アシュタンガヨガ 入門
(太陽礼拝〜スタンディングポーズまでを丁寧に進めていくクラスです)

 

【 水曜日 】
▫︎ゴールドジム原宿東京ANNEX

12:30-13:45 パワーヨガ2

※3/21(祝)はスタジオでGG主催のイベント開催のためパワーヨガ2のレッスンはお休みとなります。

▫︎IYC荻窪

15:30-16:45 アシュタンガヨガ レベル1.2
(太陽礼拝からシッティングポーズの進めるところまでを丁寧に伝えていくクラスです)

 

【 木曜日 】
▫︎ゴールドジム四ツ谷東京

11:15-12:15 ヨガ

 

▫︎KONAMIスポーツ碑文谷

14:15-15:15 ヨガ(パワー)

 

【 金曜日 】
▫︎YMC新宿

10:00-11:00 パワーヨガ
11:20-12:20 骨盤調整ヨガorリラックスヨガ

 

▫︎IYC荻窪

14:30-16:00 アシュタンガヨガ レベル2
(ハーフプライマリーをレッドクラスで行います)

 

R-yoga イベントレッスン

3月19日(月)
yuka yoga × raw food
満員御礼m(_ _)m
キャンセル待ちでの受付になります。

 

3月24日(月)
yuka yoga ・power yoga Level2+アーサナ写真撮影会
あと少しご予約承れます♪
詳細はこちら↓
http://www.r-yoga.jp/schedule/531/

 

3月も楽しくyogaをしていきましょう!!

 

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