3月代行レッスン情報

 

3月、私が代行を出すのではなく代行でレッスンをさせていただく日が多いのでまとめてお知らせいたします(^^)

普段は土日にレギュラーレッスンを担当していないので、土日のレッスンは久々なのと初めて伺うスタジオもあり私自身も楽しみにしています♪

 

いつも来てくださる方も、土日にちょっと動きたい!
平日はなかなかレッスン行けなかったんだーって方とも会えたらすごく嬉しいです(^^)

お時間の合う方、
あ!あのスタジオ行ってみたかったんだ!という方、
体験レッスンやドロップインができますのでぜひ(^^)
お会いできることを楽しみに
写真のように首をながーーくしてお待ちしております^_^

 

□Mellow Flow 新宿高島屋8階
3月10日(土)
⚪︎10:30-11:30 コアリセットヨガ

背骨をなめらかに動かしてほぐしてから、体幹を安定させるように動いていきます

⚪︎11:45-12:45 パワーヨガ

初回限定 レッスン体験1回1,000円+税
ドロップイン 2,500円+税
※店頭or WEB or TELでのご予約を
http://mellowflow.jp/

 

□IYC荻窪
3月10日・17日(土)
14:30-16:00 アシュタンガヨガ レベル1.2

プライマリーシリーズのハーフまでを進めていくクラスです。
ヴィンヤサで進めて行きますが、その日いらっしゃった方の状況を見てハーフプライマリーの中で不安なアーサナやなんだかよく分からないアーサナがあれば解説・練習しながら進めていきます。

予約不要
ドロップイン 3,000円
レンタルマット 300円
http://www.iyc.jp/yogastudios/ogikubo

・IYCのレッスンチケットは4.10.20回券がありお友達とのシェア可能です。
興味のある方、詳しくは私に聞いてくださいね♪
IYCが初めての方もぜひ(^^)

 

□@yogalife表参道
3月11日・25日(日)
10:00-11:15 はじめてのアシュタンガヨガ

スーリヤナマスカーラ(太陽礼拝)とスタンディングポーズをゆっくり進めていきます。
シッティングポーズは様子を見てその日できそうなところまで。
アシュタンガヨガのアーサナや順番を知らない方でも安心して参加していただけるように進めていきます。

 

体験レッスン 2,000/1回
ドロップイン 3,500円
↓詳しくはこちらをご覧ください↓
http://yogalife.style/guide/

 

 

   

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