2月レッスンスケジュール

本格的な寒い日が続く毎日。

先週降った雪が溶けきらないまま
また雪の日になった東京。

お日様が出ていても
寒い寒いと肩が上がり背中が丸くなる。

でも日照時間は確実に長くなっていて
夕方5時頃『あ、まだ明るいなぁ』って思える時は、なんだか春がすぐそこに来ているような気がして嬉しくなります。

寒いけど
冷たい空気の中だと凛とする気がして背筋が伸びる。
そんなふうに思えたら丸くなっていた背中も背筋が伸びて、気持ちいい毎日を過ごしながら春を迎えられそうです♪

 

重たい服を脱いで
ヨガで身体を隅々まで動かし
たくさん呼吸をして
楽しい気持ちいい時間を過ごしませんか?

 

—宮城由香 2月ヨガレッスンスケジュール —

ドロップインが可能なクラスのみ記載させていただきます。

【 火曜 】

▫︎ゴールドジム 代々木上原

7:15-8:15 アシュタンガヨガベーシック

 

▫︎IYC世田谷

10:00-11:00 ハタヨガ

 

▫︎新宿高島屋Mellow Flow 

12:30-13:30 パワーヨガ

 

▫︎IYC荻窪 

14:30-15:45 アシュタンガヨガ 入門
(太陽礼拝〜スタンディングポーズまでを丁寧に進めていくクラスです)

 

【 水曜日 】
▫︎ゴールドジム原宿東京ANNEX

12:30-13:45 パワーヨガ2

 

▫︎IYC荻窪

15:30-16:45 アシュタンガヨガ レベル1.2
(太陽礼拝からシッティングポーズの進めるところまでを丁寧に伝えていくクラスです)

 

【 木曜日 】
▫︎ゴールドジム四ツ谷東京

11:15-12:15 ヨガ

※10:00スタートから時間変更しました

 

▫︎KONAMIスポーツ碑文谷

14:15-15:15 ヨガ(パワー)

 

【 金曜日 】
▫︎YMC新宿

10:00-11:00 パワーヨガ
11:20-12:20 骨盤調整ヨガorリラックスヨガ

 

▫︎IYC荻窪

14:30-16:00 アシュタンガヨガ レベル2
(ハーフプライマリーをレッドクラスで行います)

 

R-yoga イベントレッスン

2月19日(月)【はじめてのアシュタンガヨガ】

http://www.r-yoga.jp/schedule/499/
満員御礼m(_ _)m
キャンセル待ちでの受付になります。

————————————————————

イベント情報配信スタート!

イベントやレッスン情報をLINE @で配信いたします!
LINE@に登録していただけると
yuka yogaイベントレッスン受講の際にスタンプカードにポイントを貯めることができて、ポイントがたまると良いことあるかも♪

レッスン情報の配信を希望される方は、
LINEのID検索で
【@vhe8683l】を検索してみてね♪
↑@から入力。最後の『 l 』はLの小文字です。

 

よろしくお願いいたします(^^)

 

 

   

ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。

これからヨガを始めたいって考えてる方のご相談や、ヨガレッスンのお申込み、
お仕事のご依頼など気軽にお問い合わせくださいね!

お名前  ※必須
メールアドレス  ※必須
電話番号  任意
R-Yogaを知ったきっかけ  ※必須
お問い合わせ内容 ※必須