2018年もよろしくお願いいたします!

始まりましたね!2018年。

 

今年もたくさんの方と楽しくヨガができるように目標を持って私も精進していきます。

期待はせずに今の自分と向き合って。

そして心身ともに健康であるためにお手伝いができたらいいなぁと思いますので、楽しいことをバシバシ企画していきたいなと思っています。

まずは笑顔に

そして自分自身を大切に。

 

今年もよろしくお願いいたします!!

 

—宮城由香 1月ヨガレッスンスケジュール —

【 月曜 】
▫︎ナフスポーツ高井戸

10:00-11:00 ヨガ

 

【 火曜 】
▫︎ゴールドジム 代々木上原

7:15-8:15 アシュタンガヨガベーシック

 

▫︎IYC世田谷

10:00-11:00 ハタヨガ

 

▫︎新宿高島屋Mellow Flow 

12:30-13:30 パワーヨガ

 

▫︎IYC荻窪 

14:30-15:45 アシュタンガヨガ 入門
(太陽礼拝〜スタンディングポーズまでを丁寧に進めていくクラスです)

 

【 水曜日 】
▫︎ナフスポーツ高井戸

10:00-11:00 ヨガ

 

▫︎ゴールドジム原宿東京ANNEX

12:30-13:45 パワーヨガ2

 

▫︎IYC荻窪

15:30-16:45 アシュタンガヨガ レベル1.2
(太陽礼拝からシッティングポーズの進めるところまでを丁寧に伝えていくクラスです)

 

【 木曜日 】
▫︎ゴールドジム四ツ谷東京

10:00-11:00 ヨガ

 

▫︎KONAMIスポーツ碑文谷

14:15-15:15 ヨガ(パワー)

【 金曜日 】
▫︎YMC新宿 (1/5はスタジオ休館日)

10:00-11:00 パワーヨガ
11:20-12:20 骨盤調整ヨガorリラックスヨガ

 

▫︎IYC荻窪

14:30-16:00 アシュタンガヨガ レベル2
(ハーフプライマリーをレッドクラスで行います)

 

R-yoga イベントレッスン

1月22日(月)
太陽礼拝+power yoga Level 2 +yoga練習会 です!

詳細はこちら↓

2018年1月22日 R-yoga イベントレッスン

 

2月のイベントはもう少ししたら告知したいと思います!

 

 

 

   

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