12月レッスンスケジュール

2017年最後の月。

 

10月くらいからすでにもう今年も終わりかぁ早いなぁーなんて思っていましたがあっという間に12月。

 

あれしなきゃ これしなきゃ が何となく多くなる気がして忙しくなる。

 

気がしてるだけかもしれないけどね。

 

 

一息ついて

本当に必要なことを見極めて

落ち着いて過ごしたいものです。

 

 

そして新年をスッキリ迎えたい。

 

大掃除とともに

今ここにいることと2017年に感謝しながら、自分自身の中にある必要のないものを手放して一緒にスッキリしませんか?

 

ヨガ…気持ちいいですよ♪♪

—宮城由香 12月ヨガレッスンスケジュール —

【 月曜 】
▫︎ナフスポーツ高井戸
10:00-11:00 ヨガ

 

【 火曜 】
▫︎ゴールドジム 代々木上原
7:15-8:15 アシュタンガヨガベーシック

▫︎IYC世田谷

10:00-11:00 ハタヨガ

▫︎新宿高島屋Mellow Flow 
12:30-13:30 パワーヨガ

▫︎IYC荻窪
14:30-15:45 アシュタンガヨガ 入門
(太陽礼拝〜スタンディングポーズまでを丁寧に進めていくクラスです)

▫︎ゴールドジム代々木公園
19:30-20:30 アシュタンガヨガベーシック

 

【 水曜日 】
▫︎ナフスポーツ高井戸
10:00-11:00 ヨガ

▫︎ゴールドジム原宿東京ANNEX

12:30-13:45 パワーヨガ2

▫︎IYC荻窪

15:30-16:45 アシュタンガヨガ レベル1.2
(太陽礼拝からシッティングポーズの進めるところまでを丁寧に伝えていくクラスです)

 

【 木曜日 】
▫︎ゴールドジム四ツ谷東京
10:00-11:00 ヨガ

▫︎KONAMIスポーツ碑文谷
14:15-15:15 ヨガ(パワー)

 

【 金曜日 】
▫︎YMC新宿 
10:00-11:00 パワーヨガ
11:20-12:20 骨盤調整ヨガorリラックスヨガ

↑12/8はスタジオ防災訓練の為お休み

12/29はスタジオの年末休みになります

 

▫︎IYC荻窪
14:30-16:00 アシュタンガヨガ レベル2
(ハーフプライマリーをレッドクラスで行います)

↑12/29 はスタジオの年末休みになります

 

 

12月9日(土)ymcヨガスタジオイベント

【 A GOOD DAY 】

宮城由香 &山下 恵 コラボレッスン 満員御礼

ありがとうございます♡

 

R-yoga イベントレッスン

12月16日(土)満員御礼m(_ _)m♡

yuka yoga ・power yoga Level 2+ランチ交流会(忘年会)

レッスンはキャンセル待ちでのご予約を受け付けています。

交流会だけの参加も大大大歓迎です!!

交流会のご予約は、まだまだ受付中!

12:30-15:00 千駄ヶ谷のスタジオ

詳細はご予約の方にのみ送らせていただきます。

 

2018年1月22日(月)

2018年1回目のyuka yoga予定!

詳細決まり次第お知らせいたします♡

 

 

   

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