11月R- yogaイベントレッスン

11月20日(月)R-yoga イベントレッスンのお知らせ

 

11月のyuka yoga は体験会で好評でしたアーサナ写真撮影会とコラボで行います!

 

power yoga Level 2 +アーサナ写真撮影会

普段のスタジオでのパワーヨガレッスンよりもアーサナの難易度・強度を上げます。
今回はhipopener!!
股関節周りへの意識や使い方をより深くしていきながら、チャレンジ!!

 

身体はすぐに変わらないけど
やらなきゃ何も変わらない。

できないと思うのは簡単。
出来ることをやらないのも簡単。

 

出来ることをちゃんとやれば
必ず変化はある。

 

でも結果に縛られると
うまくいかなかった時に嫌になっちゃう。

前を向いて期待して辛くなるなら
今を見てればいい。

今の自分と向き合って
今を満足していきたい。

 

ヨガで変わるのじゃなくて
ヨガを使って変わっていく。

 

しっかり動きたい方
チャレンジをしたい方
練習したいアーサナがある方…ぜひ(^_^)

 

まずは太陽礼拝から
一つ一つ丁寧に。
自分自身と向き合ってみる

 

自分と向き合う時間を作った時に少しずつ。
セルフプラクティスのヒントになれば嬉しいです!

 

写真撮影は鏡を使って遊んでみるのも楽しいかも♪♪

 

【日時】
11月20日(月)

【場所】
渋谷駅徒歩5分のスタジオ
詳細は申し込みを頂いた方にのみお送りいたします。

【時間】
12:30-16:30 ※スタジオには12:30から入室可能。

13:00-14:30 パワーヨガ レベル2

→レッスン後アーサナ写真撮影会
1人1アーサナorプロフィール用バストアップ写真
(1人5分程度)

 

【料金】
2500円
アーサナ写真撮影に参加される方は+1000円

ヨガレッスン後は自由解散ですので、都合良い時間まで楽しんでください(^-^)

※LINE@ご利用の方にはスタンプ1つ押させていただきます♪

【定員】
18名(アーサナ写真撮影は先着13名!)

【持ち物】
・ヨガウェア
・ヨガマット
(↑レンタルの方は事前にお知らせください+100円)
・ヨガブロックとヨガベルト
(↑持って来られる方はぜひ)
・汗拭きタオル
・飲み物
・おやつ←必須ではないです☆
(アーサナ撮影待ち時間におやつタイム♪)

 

【お申し込み方法】
お問い合わせから
・お名前
・電話番号
・メールアドレス
・アーサナ写真撮影会の参加有無
『11月20日のレッスン参加希望』と明記し、お申し込みください。

 

 

※レッスン参加後に仕事があったり、午後開催なのでお子さんのお迎え等で撮影の順番を早めにして欲しい方は事前に『〜時までに終了希望』とお伝え下さい♡

 

【キャンセルポリシー】

レッスン開催日3日前のキャンセルよりキャンセル料1000円が発生いたします。

もし都合の悪くなってしまった場合はまずはご相談くださいね(^^)

 

お申し込み・質問等はお問い合わせからいつでもお待ちしております。

 

 

   

ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。

これからヨガを始めたいって考えてる方のご相談や、ヨガレッスンのお申込み、
お仕事のご依頼など気軽にお問い合わせくださいね!

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