6月レッスンスケジュール

夏のような暑い日が続いて

夏がスキな人はもうこのまま夏になって欲しい!
ワクワクするなぁ♪
と思う。

夏がニガテな人は、まだ5月なのに…暑い…
イヤだなぁ…
と思う。

暑い日の毎日も
これから来るであろうジメジメした毎日でも

結局は自分次第で楽しくも苦しくもなる。
それならば楽しみたいな。

どんな日でも今の自分と向き合うことのできる
時間がそこにあるのか。

自分からその時間をつくるのか。

ヨガでそんな時間を過ごしてみるのもいいですよ♪

 

 

—宮城由香 6月ヨガレッスンスケジュール —

【 月曜 】
▫︎ナフスポーツ高井戸
10:00-11:00 ヨガ

 

【 火曜 】
▫︎ゴールドジム 代々木上原
7:15-8:15 アシュタンガヨガベーシック

▫︎IYC世田谷
10:00-11:00 ハタヨガ

▫︎新宿高島屋Mellow Flow
12:30-13:30 パワーヨガ

▫︎IYC荻窪
14:30-15:45 アシュタンガヨガ 入門
(太陽礼拝〜スタンディングポーズまでを丁寧に進めていくクラスです)

▫︎ゴールドジム代々木公園
19:30-20:30 アシュタンガヨガベーシック

 

【 水曜日 】
▫︎ナフスポーツ高井戸
10:00-11:00 ヨガ

▫︎IYC荻窪
15:30-16:45 アシュタンガヨガ レベル1.2
(太陽礼拝からシッティングポーズの進めるところまでを丁寧に伝えていくクラスです)

 

【 木曜日 】
▫︎ゴールドジム四ツ谷東京
10:30-11:30 ヨガ

▫︎KONAMIスポーツ碑文谷
14:15-15:15 ヨガ(パワー)

 

【 金曜日 】※6月のYMCレッスンは30日のみ!!
▫︎YMC新宿 
10:00-11:00 パワーヨガ
11:20-12:20 骨盤調整ヨガ

▫︎IYC荻窪
14:30-16:00 アシュタンガヨガ レベル2
(ハーフプライマリーをレッドクラスで行います)

 

— 特別&代行レッスン —

6月5日(月) YMC新宿
14:30-16:00 アシュタンガヨガ

イベントレッスン
6月9日・23日(金)
10:00-11:30 パークヨガ
詳細はコチラ↓
http://www.r-yoga.jp/event/105/

6月11日(日) GOLD’S GYM代々木上原
10:10-11:10 ヴィンヤサヨガ
高野真利先生の代行で入ります

   

ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。

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