2019年 11月 レッスンスケジュール

こんにちは!

 

言いたくないけど言っちゃいます…

 

もう11月です!!
今年もあと2ヶ月。
年末になるとソワソワしてしまうのはきっと私だけではないはず…
なんとなーく忙しく感じる毎日。

実際やることにも追われていきますよね…

 

Yogaをすることで、忙しい毎日にも左右されないココロとカラダ作り♪
心身共に安定した状態に保つ力をつけていきましょう!!

 

たくさん動きたい方も
ちょっとゆったり動きたい方も
休息したい方も
ヨガのアーサナを見直したい方も
アーサナの練習をしたい方も
ぜひ(^-^)

— イベント —
【 yuka yoga・Power Yoga Level2 】
〜股関節と体幹〜
11月5日(火)
13:30-15:30
http://www.r-yoga.jp/event/1435/
↑詳細はこちら

ご予約数名可能です☺︎

【 UNDER ARMOUR 原宿 community class 】
朝ヨガ
11月9日(土)
9:30-10:30
定員:12名
参加費無料!!

http://u0u1.net/rIcw
↑申込はアンダーアーマー公式アプリより。
宮城由香担当レッスンの締め切りは11月4日00:00まで。
締め切り後抽選となります。

 

— レギュラーレッスンスケジュール —
【月曜】
studioGOD
13:30-14:45 Power Yoga Advance 定員12名
15:00-16:00 アーサナアライメント 定員10名

【火曜】
— ゴールドジム 代々木上原 —
7:15-8:15 アシュタンガヨガ

新宿高島屋 Mellow Flow
10:45-11:45 モーニングヨガ

【 水曜日 】
IYC荻窪
15:30-16:45 アシュタンガヨガ基本
(太陽礼拝からシッティングポーズの進めるところまでを丁寧に伝えていくクラスです)

【 木曜日 】
— studioGOD —
10:00-11:00 朝ヨガ

14:30-15:30 Recovery Yoga

【 金曜日 】
YMC新宿
10:00-11:00 アシュタンガヨガ基礎
11:20-12:20 骨盤調整ヨガorパワーヨガ

— IYC荻窪 —
14:30-16:00 アシュタンガヨガ フルプライマリーレッド
(フルプライマリーに向けて動いて行くクラスとなります)

— studio GOD —
18:30-19:45 はじめてのアシュタンガヨガ

【土曜】
— studioGOD —《時間変更》
14:10-15:10 Power Yoga
※11月30日は代行で Mika先生となります。

クラス内容やレベルについての質問・ご相談はお問い合わせからどうぞ(^^)

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