2019.8.11(sun) UNDER ARMOUR community class レポート

暑ーい熱ーい1日の始まりの朝。
8月から始まったstudio GOD × UNDER ARMOUR 店舗での朝ヨガレッスン!

8月11日の朝は私が担当してきました^_^

UNDER ARMOUR有明店は国際展示場駅から徒歩10分くらい。
広くて青い空を眺めながら、暑い暑い💦言いながらそれでもワクワクしながら行ってきました!!

この企画のお話をいただくまで、私はUNDER ARMOURに女性用で可愛いヨガウェアがあることを知らず…

お話をいただいてから実際に店舗に行ったり、ネット検索したりで色々なウェアーがあることを知りました!

そして、機能的でカッコイイ&カワイイウェアーも豊富!
私はカッコイイが好きなんだけど、私好みの物も多くてウハウハしちゃいます♪♪


有明店でのレッスンは8:30-9:30の朝ヨガ。
朝早くからたくさんの人が集まってくださり、定員枠以上のお申し込みをいただいて抽選となりました。


ヨガ初めての方が何人かいたり家族で参加してくださったり、みなさんの朝活のお手伝いができることが本当に嬉しい!

レッスンはゆったりじっくり伸ばしながら、動きたい方には少しチャレンジを入れながら行いました!

自分自身を支える力を育てる。
自分の中でも強いところに頼ってしまいがち…

強すぎず
弱すぎず
ちょうどよく。

強いところの力を
弱いところにまわせたらいいなぁと。

頼るのではなく
お互いが支えあえたらいいなぁと。

そして、ヨガの後は
『あーー、なんか気持ちよかったね』って感じで、
心身がスッキリとしてそのあとの時間が何だか快適でいられたらとっても楽しい一日のスタートになるんじゃないかなと。


ヨガのアーサナが家でもできたらいいですよね。
でも家でやるのって、結構集中できない…
洗濯しなきゃ…
掃除しなきゃ…
ご飯作らなきゃ…

あれもこれも…
やりたいことや、やらなきゃいけないことが出てきてしまう。

そんな気持ちを手放してヨガしよう!!!
って思っても、やはり やること が目に入ってくる環境ではなかなか自由にヨガできないもんなんです。

だからこそ、外に出て誰かの声を聞いて誘導されてヨガをして、
自分のために自分と向き合う時間を作ってみてくださいね♪

 

ご参加いただきました皆様ありがとうございました!!!!


UNDER ARMOURでの朝ヨガは
土曜日は原宿店で9:30-10:30
↑女性限定12名様
日曜日は有明店で8:30-9:30
↑男性もぜひ♪♪

どちらもUNDER ARMOURの公式アプリよりお申し込みいただけます。
http://u0u1.net/rIcw
まずは公式アプリをダウンロード!
アプリ内の『OTHERS』から『EVENT』を押して『COMMUNITY CLASS』のタブを開くとイベントの日程や店舗ごとにレッスンの詳細が見られます!
『お申し込みはこちら』へ行くとイベント申し込みができますよ\(^-^)/

私も10月6日にまた有明店でレッスンさせていただきます(^-^)

ヨガをやったことのない方にも、
このコミュニティークラスが何か良いきっかけになりますように(^-^)

皆様とヨガができる日を楽しみにしています♪♪

   

ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。

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