2019.5.26(sun) lululemon GINZA SIX “Sunday Sweat”レッスンレポート

こんにちは!
5月26日曜日のめちゃくちゃ晴れた日に
ルルレモン GINZA SIX店にて、Sunday Sweat担当させていただきました!!

 

GINZA SIX店では初めてのレッスン。
ドキドキワクワクでしたが、
studio GODがある恵比寿からも銀座へは日比谷線ですぐ行けるので最近はGINZA SIX店のスタッフの方もstudio GODに遊びに来てくれていて、皆さんとてもフレンドリーなので初めてなのにすごーく温かい雰囲気。
さすがlululemon!!

うちのカメラマンと娘を連れて(娘はレッスン中、裏で遊んでもらっていました♡)、今回はアドバンスクラスをとのことだったので、しっかりアドバンスクラスをさせていただきました。

 

初めましての方も多かったのですが、みなさん真剣な眼差しとしっかり身体と向き合っていく感じがとてもかっこよかったです。

ピークへ向けて、身体を少しずつ目覚めさせ勢いではなく自分自身をコントロールする感覚。


安定するために土台を作っていく作業。


そこから余分なものをそぎ落とし、シンプルになっていく。

ピークは難しかったけど、それぞれのペースで今できるところまでチャレンジしていただけました♪

そこが大切で

今。

過去でも未来でもなく
今の自分と向き合う。

そんな時間をヨガで作って
今の自分を知ることに慣れていけば
自分を大切にできる瞬間が増えて、
そしてそれが瞬間ではなく時間になり、1日になり毎日になっていく。

 


大切な1日の大切な時間をlululemon GINZA SIXで一緒に過ごしてくださいました皆様、本当にありがとうございました!!

 

 

そしてこんなに素晴らしい機会を作ってくださりサポートしてくださったlululemon GINZA SIXのスタッフの皆さん、ありがとうございました!!

   

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