2019.1.28 yukayoga × HIPHOP レッスンレポート

 

yuka yoga × HIPHOP 開催しましたー!
 
えーーーっと、とにかく楽しかったけど疲れました!!笑
 
宇多田ヒカルのAutomaticをAメロBメロサビまで振り付けをして、ダンス初心者の方も多いなか皆んなでヘトヘトになりながらも笑顔で踊りきりましたよ♪
 
 
普段はヨガをやっているから体幹を意識して使うことは得意でも、それをリズムに乗せて身体と脚を引きつけては離すを繰り返しずーーーっと地に足がつかない状態が大変!
地に足を根付かせたら重たくて動けないのです。
 
いつもと違うことをやる・取り入れることで同じ身体で同じ筋肉を使っていても、使い方が全然違うから何かに突出した動きではなくてバランスの取れた動きやパフォーマンス向上へと繋がる。
そして他の運動を取り入れることでヨガの良さもヨガ以外のことの良さも感じることのできる時間となったのではないでしょうか^_^
 
私はダンサーとして生きていた時のようには踊れなくなっちゃったけど、それでも踊るのは楽しいし好きだなぁって思う。
好き!とか楽しい!を今後も大切にしていきたいなと^_^
 
だからたまーにやりますよ。この企画!
シークレットレッスンでやる可能性も大いにあるので、踊りたいなぁーって方はぜひ声かけておいてくださいね♪
 
 
ご参加いただきました皆様ありがとうございました!
また踊りましょう♪
 
 
 
 
   

ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。

これからヨガを始めたいって考えてる方のご相談や、ヨガレッスンのお申込み、
お仕事のご依頼など気軽にお問い合わせくださいね!

お名前  ※必須
メールアドレス  ※必須
電話番号  任意
R-Yogaを知ったきっかけ  ※必須
お問い合わせ内容 ※必須