2018.12.15・16 大阪 YMC梅田校WSレポート

2018.12.14〜16日で大阪でレッスンをさせていただきました!

 
前回の大阪遠征から5ヶ月。
また半年後に来ます!って宣言してから
たくさんの方の協力で本当に実現しました(^^)
 
まずはYMC梅田校WSのレポートから。
 
今回は国際ホリスティック協会(IHTA)のWSとして、3時間のWSと90分のWSの2つ。
 
15日(土)
3時間WSは私も初めてのチャレンジで、みんなが休日の3時間もの時間を私に預けてくれるのだからと苦手なPCとも格闘して資料も作らせていただきました!
 
資料にはそのアーサナのポイント,アドバンスアーサナの前や軽減としてやる予備のアーサナ,そのアーサナをとるために必要な筋肉を活性化させるワークアウトなどを記載して、自分でも調べてどんどん追加していく形をとりました。
 
伝えたいことがありすぎて3時間じゃ足りてないわ
アドバンスアーサナにチャレンジ!って内容だから最後の方はヘトヘトになる方続出するわでしたが、
みんなが一生懸命メモを取ったり質問してくれたり、チャレンジしたりとっても良き時間になったのではないかなぁと思います(^^)
 
みなさん、3時間お疲れ様でした!
そしてご参加ありがとうございました!!
 
 
16日(日)
90分WSはレッスン形式でbackbendを深める!
もーそれはそれは!!
いつも出て来るようなアーサナとまずはしっかりと向き合って、丁寧にやること。
そして少しずつ深めていくこと。
身体が逃げていかないようにすること。(アライメントを崩さない)
力づくじゃなくて、持ってる力をちゃんと引き出していくこと。
などを伝えながら深めていきました。
 
今までで一番後屈を快適に深めていく感覚がわかりましたー!って感想をもらったり、
次会えるまで練習深めていきます!って言ってくれたり
 
その場で出来なくても、
練習方法を提案したり、セルフプラクティスに繋げて欲しいという気持ちでWSをさせていただいたのでとっても嬉しい感想をもらえて
私も本当に嬉しかったです!
ご参加いただきました皆さん、ありがとうございます♡
 
 
東京から来てくれた子!
新宿YMCで会って引っ越してからも東京に来た時にレッスン来てくれて、梅田で再会できた子!
前回の梅田レッスンから楽しみにしてくれてまた参加してくれた方々!
前回の梅田レッスンでアシュタンガヨガやりたいと相談してくれて、ぜひ!と熱弁したらアシュタンガヨガを始めてて今度TTを受けに東京に来てくれる子!
横浜ヨガフェスタで私のレッスンを出てから新宿にも受けに来てくれて、梅田でまた再会できた子!
講義でレッスンには出られないけど、会いに来てくれた子!
はじめましての子も!!
2日連続受講してくれた子も!!
 
本当にみんな温かくてすごく楽しくレッスンができました!
 
YMC梅田校、また行きたい(^^)
いや、行けるように私もがんばります
 
 
こんな機会を作ってくださったIHTA ,YMC梅田校のみなさんありがとうございました!!
 
   

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