2018.11.29 yuka yoga・power yoga Level2 レッスンレポート

 
 
久々のpower yoga Level2 開催致しました!
今回も満員御礼。
いつも本当にありがとうございます(^^)
 
最近igやHPなどのSNS投稿を見て参加される方やお友達の紹介での参加など、私とはじめましての方が来てくださります。
 
みなさん初めての場所に行くときは
どんな先生だろう…?
楽しいかなぁ…?
ついていけるかなぁ…?
 
など不安もたくさんあるかと思います。
(私が初めての場所に行くときはドキドキソワソワしちゃう人なので…)
そんな中勇気を出して飛び込んでくれてすごく嬉しいです!!
 
そんなワクワク・ドキドキにお答えできるように
今回のyuka yoga は初めて参加の方も多かったけど手加減しないpower yoga Level2笑
 
身体を少しずつ動かし持っているものを高めて高めて高めて…
 
さぁここから!ってところで
 
え?まだピークじゃなかったの?って思わず笑っちゃうやつ。
良いんです。
笑ってワイワイやるのも♪
 
power yoga Level2 が久々だったのもあり、今回は満遍なくしっかり動いていきました!
 
どんなに難しそうなアーサナも基本はベーシックなアーサナ。
そして、私はアーサナとアーサナの間の動きを大切にしていきます。
どんな道を通って来たか
どんな風に身体と向き合うのか
何度も何度も伝えていきます。
 
普段のそれぞれのセルフプラクティスに繋がっていけばいいなぁーなんて思いながら、ヨガを初めてやった時の何だか楽しい!とか気持ちがいい!とかまたやりたい!って思えるようなそんな気持ちを大切に。
 
 
いつも来てくださる方々にも楽しくチャレンジしてもらえるように初めてやるアーサナも毎回じゃんじゃん入れていきます!!
そして「楽しかったー!」という筋肉痛報告をいただけて私も本当にいつも楽しいのであります!!
 
 
ご参加くださいました皆様、本当にありがとうございまさす!!
 
今回は初めての木曜日開催でしたが、また木曜日にもやって欲しいというありがたい声をいただいたので
 
1月17日(木)にまたpower yoga Level2 を開催することが決定いたしました!
 
詳細を決め次第またお伝えさせていただきます(^-^)/
 
 
 
そしてLINE@に登録していただけるとイベントレッスン情報が配信されます。
 
yuka yogaレッスン受講の際にスタンプカードにポイントを貯めることができて、ポイントがたまると良いことあるかも♪
 
レッスン情報の配信を希望される方は、
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