2017.12.9(土)YMC新宿『A GOOD DAY』イベントレポート

ものすごい秋晴れの気持ちいいこの日

 

YMC新宿校でヨガイベント【 A GOOD DAY 】が行われました。

私は山下 恵先生とのコラボレッスン
「No union, No yogalife!太陽礼拝〜Ashtanga×Odaka〜」

 

めちゃくちゃ楽しい時間を過ごせました!

 

 

始まる前から山下恵節炸裂!!
最高に心に身体に染みていく恵言霊とOdakaの波のようなしなやかで力強い動きの太陽礼拝。

Odakaの波のような動きから徐々に直線的な動きへ。

そして私へ

Ashutanga yogaのスーリヤナマスカーラ

初めましての方もいるので日本語で説明をしながら。
慣れた頃にサンスクリット語のカウントでレッドクラスの様に。

少しずつ皆さんの火が強くなり血液が燃えて流れていく汗。
浄化が始まった頃…

強度を∞にしたのでパワーヨガを!

サマスティティヒを大切に
アーサナそれぞれ単体ではなくて、必ず後に繋がっていること。

帰って来られる場所があるから安心してチャレンジできる。

チャレンジアーサナもみんな自分と向き合って時に笑いながら、きゃーきゃー言いながら頑張りました。

 

初めましての方に
「噂で宮城先生のレッスンめちゃくちゃキツイって聞いて…」と言われました。

ありがたい噂が流れているようで

私が普段うるさいなーーって思われるくらい言うのが太陽礼拝の大切さ。

ほんと全てに繋がっていく太陽礼拝

大好きな太陽礼拝

 

そんな太陽礼拝をベースに公私ともに仲良しな山下恵先生とコラボレッスンができて、そのレッスンに来てくださった方々がいて

本当に本当に楽しい時間を
みなさんと過ごせて
一緒にヨガができて

嬉しい楽しい大好き!が溢れました。

『A GOOD DAY』な1日

 

ありがとうございました!

 

YMC新宿では金曜日10:00-12:20レギュラーでヨガレッスンを2本持たせていただいております。

会員の方でなくても回数チケットや体験レッスンもありますので、平日午前中ですがヨガやりたいなぁーって方はぜひ遊びに来てみてくださいね♪

詳しくはコチラ↓

http://ymc-yogastudio.com/lp1703/sp/

 

   

ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。

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