2019.12.13(fri)今年最後のyuka yoga開催します!

とっても急なのですが…
今年最後のyuka yogaを開催することにしました!

普段は金曜日の午前中にレギュラーレッスンがあるのでyuka yogaできないのですが、レッスン先が休講なので…

急遽開催決定!

いつもより決めるのが遅くなってしまい、いつものスタジオが取れずちょっと狭いので定員は15名となります。

LINE@の方に先にお知らせさせていただいていますので、定員の数が残り少なくなっておりますm(_ _)m

12月13日(金)
yuka yoga
【 学びながらPower Yoga!】
 ↑なんだそのタイトル😂

普段のスタジオでのレッスンよりもアーサナの難易度・強度が少しだけ高いかも…?

yuka yoga はピークポーズに向けて身体を深めていき、基本としっかり向き合って練習をしていきます。

 

そして今回は身体の使い方をよりしっかりと伝えていきます。
解剖学的にアライメントを細かく言います。


その場で出来るようになる!っていうレッスンではなく、必要な身体の動かし方や注意点、練習方法を伝えていきます。

いつものようなLevel2ではないのですが、アームバランスとかももちろん入れていきますよ!

しっかり動きたい方
チャレンジをしたい方
練習したいアーサナがある方…ぜひ(^_^)

まずは太陽礼拝から
一つ一つ丁寧に。

 

【日時】
12月13日(金)

【場所】
渋谷駅から徒歩5分
スタジオミッション

【時間】
9:30-12:30 ※スタジオには9:30から入室可能。

10:00-12:00
【 学びながらPower Yoga!】

12:30 完全撤収

【料金】
3,000円

※LINE@ご利用の方にはスタンプ1つ押させていただきます♪

【定員】
15名

【持ち物】
・ヨガウェア
☆タオル(トレーニング用,肩幅くらいはある薄手のもの。手ぬぐいなど)
・ヨガマット(レンタル+100円)
・汗拭きタオル
・飲み物

【お申し込み方法】
下記のお問い合わせより
①2月25日のレッスン参加希望
②お名前
③電話番号
④レンタルマットの有無

①〜④を明記してお申込みください(^^)

【キャンセルポリシー】
レッスン開催日3日前のキャンセルよりキャンセル料1000円が発生いたします。

もし都合の悪くなってしまった場合はまずはご相談くださいね(^^)
質問等あればいつでもどうぞ♪

 

今年最後のyukayoga!

1年間の感謝を込めて☺︎
ご参加お待ちしております!!!

 

———————-

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yuka yogaレッスン受講の際にスタンプカードにポイントを貯めることができて、ポイントがたまると良いことあるかも♪

 

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