2019.9.24(tue) yuka yoga・Power Yoga Level 2 久々に開催します!!

こんにちは!

とーーっても久し振りにyuka yogaを開催いたします!!

私ごとですがstudioGOD をOPENしてから中々時間が作れず…
レギュラーレッスンも大好きですがまた部活みたいな…
ワイワイしながら…
みんなで高め合いながら…

チャレンジする時間をやりたいなぁ〜と!!!!

そして何より私が汗だくで楽しみたいと!!!!

てことで、開催します!
yuka yoga・Power Yoga Level 2 !!

今回のテーマは何にしようかな…
後屈・アームバランス・回旋・hipopening…

ん〜
久々なので決めきれず。

そして決まったことは
全部!!
全部やればいいさ!

自分の持っている力を引き出しながら
練習方法を伝えながら時間は120分

普段のスタジオでのレッスンよりもアーサナの難易度・強度を上げていきます。
(studioGODでやっているpower yoga advanceと同等くらい。でも倍の時間だからね!)

yuka yoga はピークポーズに向けて身体を深めていき、基本としっかり向き合って練習をしていきます。

今できなくても良い。
いつかのために今の自分を見ていきます。
そして、self practiceにつなげてほしい。

しっかり動きたい方
チャレンジをしたい方
練習したいアーサナがある方…ぜひ(^_^)

まずは太陽礼拝から
一つ一つ丁寧に。
自分自身と向き合ってみる

 

【日時】
9月24日(火)

【場所】
渋谷駅徒歩5分のスタジオ
スタジオミッション
※部屋番号はご予約の方にのみお知らせいたします(^^)

【時間】
13:30-16:00 ※スタジオには13:00から入室可能。

13:30-15:30 (延長の可能性あり…)
Power Yoga Level 2

16:00 完全撤収

【料金】
3,000円

※LINE@ご利用の方にはスタンプ1つ押させていただきます♪

【定員】
20名

【持ち物】
・ヨガウェア
☆タオル(トレーニング用,肩幅くらいはある薄手のもの。手ぬぐいなど)
・ヨガマット(レンタル+100円)
・汗拭きタオル
・飲み物

【お申し込み方法】
下記のお問い合わせより
①9月24日のレッスン参加希望
②お名前
③電話番号

①〜③を明記してお申込みください(^^)

※レンタルマット希望の方は必ず事前にお申し込みください。

【キャンセルポリシー】
レッスン開催日3日前のキャンセルよりキャンセル料1000円が発生いたします。

もし都合の悪くなってしまった場合はまずはご相談くださいね(^^)
質問等あればいつでもどうぞ♪

 

一緒に楽しくヨガの時間を過ごしたい方♪
ご参加お待ちしております(^-^)

 

 

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