☆5月イベントのお知らせ☆

yukayoga × raw food vol.3

 

 

今回はraw sweets付きです!

1時間のyuka yogaの後にみんなでワイワイraw sweetsを食べながらおしゃべり(^ ^)

raw food = 生のものや48度以下で調理されたもので、食物の持っている酵素を生きたまま体内へ♪

自分が食べたもので身体は作られている

raw sweets!!
お砂糖はちょっと…
でも甘いものも食べたいなぁって時に!
子供にお砂糖たっぷりのものをあげたくないなぁーとか、素材を少し変えれば美味しい身体にも優しいおやつができます👍

全ての食事をrawにしなきゃいけないわけじゃない。好きなものを食べていく中で、腸を休ませたり1つの選択肢の中にrawがあって楽しく美味しく取り入れられるきっかけになればいいなぁと思っています(^-^)

日時
5月21日(日)

場所
rainbow raw food 恵比寿
https://www.google.co.jp/…/tokyo/A1303/A…/13163053/top_amp/…

DOOR OPEN
9:40-

yuka yoga
10:00-11:00
→終了後にraw sweetsをみんなでワイワイ食べながらおしゃべり(*´∀`)♪

参加費
3500円

raw food menu
▫︎raw パフェ(写真はイメージです❤︎
▫︎焙煎玄米茶

▫︎ミニお土産付き♪

持ち物
ヨガマット・水・タオル・動きやすい服装
(着替えるスペースが広くないので、着て来ていただけるか着替えをする方は早めにお越しください。)

レンタルヨガマットがありませんので、どーーーしてもレンタル!って方はご相談ください。

定員
8名(残4名)
LINE@配信済みなので予約受付開始されています!

お申し込みは
DM・メッセンジャー・LINE@・LINE・メールで受けつけています^_^
参加者のお名前・連絡先(電話番号)をお伝えください。

mail □ yuka@r-yoga.jp
LINE@□ @vhe8683l
(↑最後のlは小文字のLです友達検索で@vhe8683lを入れていただけると出てきます!)

※LINE@登録していただくと、先行でイベント情報配信され予約もできます😌
そしてLINE@ご利用の方のみポイントカードがあり、ポイントが貯まるとyuka yogaのレッスン代offチケットなどの特典があります!

◇キャンセルポリシー◇
このイベントは食材の調達・準備を事前に行うため、直前のキャンセルには参加費に対してのキャンセル料が発生いたします。
前日・当日のキャンセル:100%
2日前のキャンセル:50%
それ以前のキャンセル:無料

質問等はコメント・DMなどでいつでもどうぞ♪

ご参加おまちしております😊

— rawfood担当 —
栗本智美 (くりもと さとみ)
✩日本リビングビューティー協会認定
ローフードマイスター1級
✩フィットネスインストラクター
✩ファスティングインストラクター

   

ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。

これからヨガを始めたいって考えてる方のご相談や、ヨガレッスンのお申込み、
お仕事のご依頼など気軽にお問い合わせくださいね!

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