2018年12月14・16日 studio SAPO Lesson & WS

ふたたび関西!!
 
今回12月の関西遠征では、
STUDIO SAPO さんhttp://studiosapo.com/でもレッスンをさせていただきます!!
 
しかも!!
私が7月に大阪に行った時YOGA FRPのTTを受講したのですが、
その時の先生!関西で人気のインストラクター岡田香奈先生と YOGA FRP × YOGAでレッスンとWSをします(^o^)/
 
カナさんには一度会えば素晴らしさが分かりますよ♡
めちゃくちゃ素敵な方で、私がそっこー惚れた方😍
分かりやすくて、楽しくて元気になれるレッスンをしてくださいます👍✨
 
そして最高に居心地の良いSTUDIO SAPO !
私はこのスタジオの内装がとても好き!
雰囲気が良い✨
 
ぜひぜひご参加お待ちしております❤️
 
 
💁‍♀️日程と内容はコチラ↓
 
19:00-20:30(90min・Lesson)
『ヨガFRP × power yoga』
ヨガFRPでカラダを整えてからpower yoga!
効率的に関節や筋肉にアプローチし、動きやすくなった身体でヨガをしていただきます。
アーサナの安定、いつもより深くアーサナに入れる感覚をぜひ体験してみてください(^^)
 
[料金]
¥3,000-
(マット&フォームローラーレンタル 各300円)
 
 
14:00-16:00(120min ・WS)
『アームバランスを安定させるヨガFRP + アドバンスバリエーションにチャレンジ!』
 
ヨガのためのトレーニングのやり方、ヨガFRPを解説しながら、実践します。
ヨガFRPで身体の繋がりが出来るといつもキツイと思っているアーサナが快適に!
そうすると、よりアーサナに集中できます。
 
ヨガFRPの後、ヨガのシークエンスの中で色々なアドバンスアーサナを入れていきます。
アーサナから流れるように、フローでアームバランスに入っていくようなチャレンジも♪
 
ヨガしかやった事ない方でももちろん大丈夫!
 
ヨガFRPでヨガのためのトレーニングを体験し、安定して動きやすくなっている身体を実感しながらぜひバリエーションにチャレンジしてみてください(^^)
 
[料金]
¥3,500-
(マット&フォームローラーレンタル各300円)
 
 
※2daysご参加の方は¥6,000-(別途レンタル)
 
 
 
【 ご予約方法 】
件名に[ 12月コラボws ]と題し
①名前
②メールアドレス
(必ずドメイン設定をお願い致します)
③電話番号
④ご希望のお日にち(12/14or12/16)
⑤マット&ローラーのレンタル有無
⑥領収書の有無(必要な方は宛名)
 
を記入していただき、
info@studiosapo.com』担当 カツムラ
までご連絡をお願い致します(^o^)/
   

ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。

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